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A falta de descanso é uma das principais causas de morte em acidentes
envolvendo caminhoneiros, segundo um levantamento da Intervias. De acordo com a
pesquisa da concessionária, 25% das mortes registradas no 1º semestre de 2016 em
trechos da região de São Carlos foram
causadas por batidas traseiras envolvendo caminhões, principalmente entre 21h e
1h, e muitas estavam relacionadas ao cansaço.
“A longa jornada, o
descanso inadequado, a fadiga e a soma de todos esses fatores
causa no motorista essa perturbação do sono e, consequentemente,
vai provocando esses acidentes”, contou Sebastião Batista,
engenheiro de tráfego. |
PREJUÍZO DO
SONO -
Segundo a Associação Brasileira de Medicina de Tráfego
(Abramet), 42% dos acidentes no trânsito são causados pelo sono,
enquanto outros 18% são vítimas do cansaço.
O motorista
Claudemir Jacomelli contou que já tem muito tempo de estrada e
dirige cerca de seis horas por dia, mas quando o tempo começa a
escurecer, é difícil controlar o sono. “A gente começa a ficar
triste e sozinho, então começa a dar sono mesmo”, disse.
Para Bernardino
Souto, clínico geral e professor da UFSCar, é fundamental
respeitar as horas indicadas para descanso, já que o sono causa
sensação de embriaguez e perda dos sentidos. Também é
recomendado se alimentar adequadamente, em horários fixos, para
não desorganizar o relógio biológico.
“Se você
imaginar que a bebida deprime o sistema nervoso central, deprime
a capacidade de atenção e de concentração, o sono faz exatamente
a mesma coisa, e a gente realmente não tem como fazer uma gestão
disso, quer dizer, eu consigo controlar o movimento do meu
braço, agora o sono, isso realmente não tem como controlar”,
explicou Souto.
*Fonte:
G1/São Carlos (Foto: Mário Zambelli)
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